Épuisement professionnelle : Gérer et Surmonter le Burn-out au Quotidien

Pourquoi cette formation est essentielle :

Le burn-out est un phénomène de plus en plus répandu, avec des conséquences majeures sur la santé mentale et physique. Selon l’Institut national d'assurance maladie-invalidité en Belgique, les incapacités de travail dues à des troubles mentaux, principalement le burn-out et la dépression, ont augmenté de manière significative. Entre 2017 et 2022, le nombre de personnes en invalidité en raison de ces maladies a bondi de 43 %, un chiffre alarmant qui reflète la gravité du phénomène. En 2022, 36,86 % des invalidités étaient liées à un trouble mental, et parmi celles-ci, 67,86 % étaient dues à une dépression ou un burn-outmmes représentent une part disproportionnée de ces cas : elles constituent 69 % des invalidités dues au burn-out et à la dépression, avec une augmentation particulièrement marquée chez les travailleuses indépendantes (+71 % sur 5 ans). Ce phénomène touche également de plus en plus les jeunes adultes et les travailleurs de moins de 40 ans, notamment les travailleurs indépendants, pour qui l’augmentation des invalidités pour burn-out a atteint 131 % en cinq ans¹.

Sachez que…

Le burn-out n’est pas une fatalité, et il existe des solutions pratiques et accessibles pour le prévenir ou y faire face. Grâce à cette formation, vous repartirez avec des outils concrets à appliquer immédiatement dans votre vie. Vous découvrirez comment vous recentrer, prendre soin de vous, et retrouver votre équilibre, tout en vous préparant à prévenir toute rechute.

Ne laissez pas le burn-out vous contrôler. Prenez les rênes de votre bien-être et inscrivez-vous dès aujourd’hui pour cette formation essentielle.

Note : Nous nous efforçons de rechercher des financements (publics ou privés) qui nous permettront de réduire les coûts de nos formations et de les rendre accessibles à toute personne intéressée. Malheureusement, cette formation n'est pas encore entièrement couverte par un financement suffisant. Si vous êtes intéressé par la cause de notre projet pour rendre les formation plus accessible et inclusives, vous pouvez contribuer en faisant un don. Chaque contribution, même modeste, aide à rendre nos formations accessibles à ceux qui en ont le plus besoin. Nous vous encourageons également à partager cette initiative avec d'autres personnes ou organisations qui pourraient être intéressées à soutenir cette cause. Votre générosité permettra de sensibiliser et de former davantage de citoyens à la gestion du burn-out et du stress, contribuant ainsi à une société plus équilibrée et plus saine.